Séminaire
"Toutes les femmes que je suis"
Comprendre et aimer le féminin
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Qu'est ce que ça veut dire ce titre ?
Si je suis une femme,
« Toutes les femmes que je suis », ce sont toutes les facettes de moi même qui se déploient au long de mon existence, et parfois s’additionnent dans le cours d’une seule journée ! La compagne dévouée, la maman toujours disponible, l’éternelle jeune fille rêveuse, la fée du logis, l’organisatrice née, la pro, l’amoureuse romantique, la vamp super sexy,... Certaines facettes prennent trop de place dans ma vie, tandis que d'autres sont en sommeil. Certaines s'harmonisent et d'autres se font la guerre. Je me sens tiraillée et pleine de contradictions.
Si je suis un homme,
« Toutes les femmes que je suis », ce sont toutes les facettes de mon propre féminin intérieur : mon ANIMA. Je les suis, ces facettes, quand j'en rencontre le reflet dans les femmes que je croise pour le travail, l'amitié ou l'amour. Leur proximité me donne de l'énergie. Parfois, je crois saisir ce qui les anime. La plupart du temps elles me déroutent!
Objectifs et bénéfices la formation?
1/ Discerner
le féminin multiple
Homme ou femme, la formation propose d'étudier de façon ludique et vivante chaque facette du féminin à partir d'histoires et de personnages qui en portent l'archétype correspondant. Voir comment cette image bouge et vit en nous, comment l'archétype nous anime, nous pousse, nous bride ou nous aveugle. Décrypter quelle est la facette dominante à ce moment de sa vie et comment rééquilibrer.
Par exemple, à travers mythes, histoires et figures célèbres, mieux comprendre la facette maternelle de la femme, nourricière et souvent trop protectrice. Il y a la maman qui m'a mis au monde ou élevé, celle dont j'aurais rêvé, celle que je suis peut être et celle que je voudrais bien être. Si je suis un homme, il y a ma mère, celle que je désire pour mes enfants, ou encore, celle qui a soudain pris la place de mon amoureuse quand le bébé est né! Il y a aussi la facette maternante de moi-même, qui est un des visages de mon féminin.
Par extension, il y a aussi à comprendre tout ce qui dans l'existence nous sert de "mère", de matrice confortable et parfois limitante: l'entreprise ou l'institution, la famille, la communauté religieuse ou politique... Se déployer, trouver sa voie et faire entendre sa voix originale, c'est apprendre à quitter "la mère". Non pas la personne qui nous a donné la vie et nous a élevé de son mieux, mais la zone de confort où nous n'avancerons plus.
Bénéfices:
- Mise en contact avec le Féminin:
- avec une idée beaucoup plus vaste, intemporelle et naturelle de ce qu’est LE FEMININ,
- de son importance vitale pour le présent et les défis de l’avenir dans la perspective d’une meilleure écologie personnelle, collective, sociétale, planétaire.
- Meilleure compréhension de soi-même, sous les différents rôles qui constituent une vie de femme, mère, fille, compagne, professionnelle, amoureuse, etc….Une vie d'homme, père, fils, compagnon, amoureux...
- Revisite des influences, expériences, croyances et valeurs à la base de ce qu’on est.
- Meilleure connaissance de soi
- Revisite des étapes de son parcours
- Prise de conscience des croyances concernant son image, ses différents rôles, qui ont peut-être besoin de changer, tant pour les hommes que pour les femmes.
- Prise de conscience de ses objectifs personnels, professionnels, relationnels pour construire l'avenir
- Rééquilibrage de ses rôles pour le présent et l'avenir selon ses objectifs
2/ Améliorer son
agilité relationnelle
Le féminin est le domaine de l'EROS, c'est à dire le monde de la relation. Il s'agit d'améliorer son agilité relationnelle dans les 4 directions de la relation: La relation à soi-même. La relation à l'autre. La relation au monde. La relation à la vie.
Bénéfices:
- Amélioration de la qualité d’ ECOUTE de soi-même, et des autres
- Amélioration de la « compétence d’intimité » et de la capacité d’échanger sur un mode authentique et respectueux des autres et de ses propres ressentis.
- Vision plus unifiée de son parcours de vie. Le sens profond qui s’en dégage produit enthousiasme et énergie.
- Vraie réflexion sur soi et ses capacité d'"être ensemble".
3/ Ouvrir tous ses sens
Le corps est un merveilleux instrument par lequel notre être profond d'une part, le monde d'autre part entrent en resonnance. Il s'agira d'étudier et expérimenter autour de chaque aspect du féminin, un sens qui lui est proche: toucher, vue, ouïe, etc... Mais nos sens ne s'arrêtent pas à ce qui est tangible, nous avons aussi des sens pour ce qui est subtil. Nous nous intéresserons donc à TOUS nos sens, en les associant 2 à 2: un sens tangible et un sens subtil. Par exemple: Le toucher et... le tact, toucher subtil de l'autre. Nous avons beaucoup plus de sens que nous le croyons pour appréhender le monde!
Bénéfices:
- Etre plus sure de soi
- Développer conscience et respect de son corps
- Développer ses perceptions
- Apprendre à se servir de son intuition
- Développer son discernement
- Développer sa présence, son charisme
4/ Comprendre
et accueillir les émotions
L'éros se préoccupe des émotions, réactions physiologiques et langage à part entière. Tristesse, Peur, Colère et Joie: voici les 4 émotions de bases derrière chacune desquelles se trouve un besoin, qu'il s'agit d'identifier...et de respecter. Faute de quoi nous n'en finiront pas de le compenser de façon inadéquate, compulsive et finalement frustrante. La façon dont ces 4 émotions ont été traitées par notre milieu au cour de la vie a profondément impacté et modelé l'adulte que nous sommes. Nous pourrons les observer, s'y connecter.
Bénéfices
- Apprendre ce que les émotions ont à nous dire sur nous-même et sur ce que nous vivons.
- Savoir mieux les gérer
- S'exercer à les accompagner chez autrui.
- Apprendre de nouveaux comportements et oeuvrer ainsi à des relations plus harmonieuses avec les autres et soi-même.
- Meilleure connaissance de ses forces et fragilités.
5/ Cultiver son
"autre côté"
Le masculin de la femme, l'Animus et le féminin de l'homme, l'Anima, se manifestent assez négativement en général, et de façon malheureusement incontrôlée. Sous leur emprise inconsciente, une femme aura tendance à se montrer agressive et un homme irrationnel ou indécis. Il est capital de les connaître et de les intégrer pour s'en faire les meilleurs alliés de notre déploiement
Bénéfices
Les femmes pourront mieux comprendre et apprivoiser leur propre part de masculin, élément crucial de leur réussite professionnelle et de leurs relations avec les hommes!
Les hommes, en apprenant à discerner mieux les différents aspects du féminin, pourront mieux appréhender leur propre part féminine intérieure, précieuse car c’est celle qui les inspire et les pousse dans la vie. Celle aussi qui détermine leurs relations avec les femmes!
"Toutes les femmes que je suis"
Prix et détails sur demande futuractuel@gmail.com . Lieu Paris sur une péniche des bords de Seine ammarée près du métro Pont de Neuilly.
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